问题描述：几个战友有三个就得了脑部动脉硬化 ,这病要怎么预防?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-05-31
应注意加强体力和体育锻炼,身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼,对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生,
李小可
已帮助网友：1821 2018-05-31
注意控制饮食,主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积,如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱,应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物,食用油以植物油为主,饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒,
