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女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一,这五类不是指的温度,而是食物的性质,例假期间应吃性质温、热、平的水果,如苹果性平,桃性温,杏性热,桑棋性热,不亦吃的有葡萄性凉,梨性凉,香焦性凉,西瓜性寒等,
女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一,这五类不是指的温度,而是食物的性质,例假期间应吃性质温、热、平的水果,如苹果性平,桃性温,杏性热,桑棋性热,不亦吃的有葡萄性凉,梨性凉,香焦性凉,西瓜性寒等,
