问题描述：转呼啦圈减肥吗?转呼啦圈减肥吗?转呼啦圈减肥吗?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-05-31
你好：转呼拉圈是可以减肥的，但是要注意防止引起腹部脏器损伤。建议：你最好是适当进行慢跑锻炼，还可以练习瑜珈功。
曾晓锋
已帮助网友：1820 2018-05-31
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
