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吃什么水果对感冒有益

女 | 23岁 2018-05-31 有3个回复

问题描述:吃什么水果对感冒有益?

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-05-31

感冒后最好不要吃水果.
吃水果往往会导致感冒缠绵不愈,感冒的周期并不长,只有一周.
所以,你可以多喝些热水,多休息,感冒好了再吃水果.只要自己加强保护自己,多锻炼,加强营养,曾强自身抵抗力,

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-05-31

对于您问吃什么水果的问题,我想说什么水果都可以, 而且种类越多营养越全面,对于增强抵抗力就越好.苹果是大众水果,比较合适,而且不是有句俗语说的好,“每天一个苹果,永远不找医生”吗.秋冬季节,天干物燥,梨子是不错的水果,润肺止咳的功效很多人都知道.香蕉,猕猴桃,葡萄等冬季的大众水果都是不错的选择.另外,我建议您,每天都喝点蜂蜜,蜂蜜中含有的营养成分是很全的.

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-05-31

大部分人认为水果大多数是属于性寒凉的,感冒本身就是着凉引起的,吃水果会让感冒病情更严重,所以可不能吃水果,其实不尽然,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试,一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果,它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能,另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效,