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可以的,哺乳期饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足,饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁,也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸,有一定作用,
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等.另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足.这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育.所以建议哺乳期间不要吃巧克力,但是如果真要吃,尽量少吃一点,比如掰一毛钱硬币大小的小块解解馋也是可以的
