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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品,中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,所以孕妇是可以吃牛肉的,而且还不错,牛肉能补充胎儿的钙,孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力,
一般情况下,怀孕后是需要注意卧床休息,加强营养,多吃一些高蛋白之类的食物是比较好的,牛肉的营养价值是比较高的,这个时候当然可以吃,建议注意卧床休息加强营养,做好孕期的保健,定期的来复查胎儿情况就可以了,
