回答
月经期间是否可以吃红枣桂圆要看个人平时的月经量大小来讲,红枣桂圆都是补血补气的,平时月经量过多的人,月经期就不好吃了,如果平时月经量也不多,吃一些也无妨,
月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态,而大枣是补气养血的食物,桂圆也有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的, 另外,红枣和桂圆之类的补品,在非月经期也是可以经常食用的,也有一定的保健作用,尤其是对于血虚的妇女,更加对身体是有好处的,
月经期间是否可以吃红枣桂圆要看个人平时的月经量大小来讲,红枣桂圆都是补血补气的,平时月经量过多的人,月经期就不好吃了,如果平时月经量也不多,吃一些也无妨,
月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态,而大枣是补气养血的食物,桂圆也有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的, 另外,红枣和桂圆之类的补品,在非月经期也是可以经常食用的,也有一定的保健作用,尤其是对于血虚的妇女,更加对身体是有好处的,
