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27岁女性肾虚吃什么好

男 | 27岁 2018-06-01 有2个回复

问题描述：在网上看了一些女人肾虚症状的描写,说肾虚分阴虚和阳虚,但是好像两种症状都有,我也怎么去对症下药,症状是:失眠多梦,头晕眼花,畏寒怕冷,性欲减退,体重增加,记忆力减退

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周兰媚

已帮助网友：3721 2018-06-01

你的这些症状是肾阳虚和血虚引起的,并不存在肾阴虚

郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-06-01

肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品,比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,

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