怀孕后期要吃什么补补
女 | 25岁
2018-06-02
有2个回复
问题描述：我一在怀孕三个多月了,需要吃什么补品吗?听朋友说要是福格森的产品,但是具体要吃什么,真的不清楚呀?还有点都不喜欢吃肉,现在比怀孕之前的体重还有所减轻了,这应该是没有什么问题吧?怀孕期间应该是多久时间去做一个体检?
回答
怀孕后期需要钙量最多,要及时的补充钙剂,否则,会影响到胎儿的发育,平时也要多吃含钙高的食物,
指导意见:
建议服用含钙高、钙源纯净的钙之缘片,它本身添加有维生素D,能有效促进钙的吸收,补钙效果很好,平时多吃一些牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、紫菜、海带、杏仁、核桃、苹果等含钙高的食物配合补钙效果会更好,多到户外晒晒太阳,也有助于促进体内钙的吸收,注意牛奶跟钙剂不能同时服用,要相隔一个小时,
