肾虚的男人有那些表现

肾虚会表现出与肾相关的机能减退,如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状,其实,这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的,如焦虑抑郁患者出现睡眠不好,没有食欲就可能会导致肾虚症状,保护肾气主要是适度运动和充足睡眠,适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固,另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,家里的烦心事再多,到睡觉时也要按时休息,另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等,猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,不过这些都只能起到保健的作用,如果你不是很严重,或者是在初期或许还可以,但若是比较严重的话建议你还是去用英国内裤,它采用的是磁疗这一新型的理疗技术,不用打针,也不用吃药,对身体没有任何伤害,效果很好

肾虚有阳虚与阴虚之分,中医认为所谓肾阳虚就是肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒症候, 其表现:面色白,腰膝酸冷,形寒肢冷、尤以下肢为甚、男子阳萎、早泄、精冷,女子宫寒不孕,性欲减退,或见便泻稀溏,五更泄泻,小便频数清长,夜尿多,舌淡,苔白,脉沉细无力,尺部尤甚,治疗一般以温补肾阳为主可服金匮肾气丸,右归丸等 中医认为肾阴亏虚,失于滋养,虚热内生所表现的虚弱证候,为肾阴虚,其症候为:腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、男子遗精早泄,失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）烦热、潮热盗汗、午后颧红（自已感觉发热）小便黄少、舌红少津、少苔或无苔、脉细数等,治疗一般以滋阴补肾为主,可服六味地黄丸、左归丸等中医传统方药,但中医讲究辨证施治,你最好到当地中医院就诊结合临床,四诊合参为