得了产后抑郁症怎么办
女 | 26岁
2018-06-04
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问题描述：产后4个月,出现心情烦躁,焦虑,失眠,头痛,心慌,食欲差,紧张害怕,怕孩子哭,怕孩子吃不饱,总是害怕孩子有意外,自己身体越来越差,感到无能,无助,一身的缺点,-
回答
首先不要着急,这是正常的生理现象,有50-75%的人有这种现象,过一段时间自己就会好的,在这期间,尽量多跟家人朋友聊聊,做些自己爱做的事情,也不要怕,会好的,我也有过这样的情况,很了解你现在的心情,
