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感冒咳嗽吃什么蔬菜好

女 | 22岁 2018-06-04 有2个回复

问题描述：我上班好几年了,也都没有运动的,抵抗力越来越差了,现在老是感冒咳嗽,我好很喜欢吃辣的,让我不要吃辣椒了,可我感觉吃什么菜都没有胃口的,感冒能吃什么菜哦,

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-06-04

咳嗽应多吃富含维生素C的食物,如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等,维生素A能维持上皮组织的健康,保护呼吸道粘膜,富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等

张瑶

已帮助网友：4112 2018-06-04

梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用,用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜, 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有:枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等,适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈,

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