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月经迟了20天怎么办

女 | 22岁 2018-06-04 有2个回复

问题描述:主要症状:月经推迟10-20天发病时间:四,五个月了化验检查结果:无

回答

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李娜

已帮助网友:3175 2018-06-04

月经一般是28天一个周期,但有个体差异,如果月经时间稍长或稍短,但一直很规律,那也是比较正常的,月经可因机体激素水平波动,生活环境发生变化,心情,饮食及身体健康状况发生变化而受影响.一般月经推迟或提前一周以内,都算作是正常.您如果外界环境等方面没发生太大变化,那可能是体内激素水平波动比较大,排卵期延迟,月经期就被延迟.另外据您的年龄,月经还没有完全规律,也是月经波动比较大的的原因之一.

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-06-04

建议您不要过度紧张,保持愉快的心情,适当增加营养,多吃鱼,蛋,奶及水果蔬菜,规律作息,保证充足的睡眠,禁刺激性食物,禁暴饮暴食.您可以观察一段时间看一下.如果您觉得有必要,也可以到医院妇科就诊.
生活护理:
保持愉快心情,和营养均衡,规律自己的生活,多进行身体锻炼.祝您健康!