经常腰酸背痛是为什么
女 | 25岁
2018-06-05
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问题描述：最近会不会是过度劳累,经常觉得腰酸背痛,有的时候痛得我连站都站不稳了,这是怎么回事呢,是否腰部得了什么病啊,会不会很严重呢?要知道最近经常腰酸背痛是怎么回事?
回答
根据你说的情况建议你可以去做个腰部的ct来看看指导意见:一般来说哦腰痛的话有很多的情况可以导致的比如腰椎间盘突出还有女性生殖系统的疾病都是可以导致的所以家用你?有去医院做个ct来明确一下诊断
建议可以注意休息,有条件的话可以每天回家后洗个热水澡,可以有效的缓解疲劳,如果长期休息不好,身体的疲劳得不到恢复的话,疲劳是会积累起来的,这样,等到身体忍受不了的时候就会出现腰酸背痛的情况来提醒你你很累了
现在很多职业都需要长时间站或者长时间的坐,久而久之就会使肌肉过度疲劳,进而出现腰酸背痛的情况,这样算是一种职业病吧,当然并非不可预防和缓解,只要我们保持正确的坐姿,过一两个小时转换下姿势,这种状况应该会有所改善,很多外伤也会导致腰酸背痛,例如挫伤,扭伤等,这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛,如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛,因此我们遇到扭伤千万不要草草了事,要彻底治愈,否则可能会出现很多后遗症,
什么姿势,什么动作会加重腰的负担呢?一般说来,大家都知之甚少,第3腰椎与第4腰椎间的椎间盘上,在什么状态时承受了多大的压力?有人对此作了调查,其结果显示,坐姿较站姿更易加重腰的负担,这是因为坐下来时腰需弯着,
如果是肌肉有力量的人,稍微运动一下是不会伤腰的,可对肌肉力量较弱的人而言,即使是在椅子上坐着干活,腰所承受的负担也是相当大的,这样,因不在意姿势而引发腰痛的例子之多也就不难理解了,
一提起腰痛,很容易让人联想到老年病,事实上,腰痛在青壮年中也很常见,20岁、30岁刚出头的人当中,患腰痛的也不少,从20岁开始椎间盘开始老化,让人总感到无可奈何,如果肌肉有力量的话,二三十岁的人,肯定能充分地弥补椎间盘老化带来的影响,
背痛是一种症状,可以见于多种疾病,有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑,除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效,中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效,
不正确的姿势:长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位,
急性腰扭伤:不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大,
劳累:平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳,
退行性改变及骨质增生:随着年龄的增长,关节自然退化,骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛,
