甘油三脂高吃什么药好
女 | 25岁
2018-06-05
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问题描述：健康描述:没有什么症状大概一年了之前的治疗情况和效果:体检甘油三脂6.37参考值是1.76 想得到解决降脂办法
回答
1,限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食.吃盐过多,会使血管硬化和血压升高.每天吃盐应在5克以下为宜.
2,少吃动物脂肪.动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化.如肝,脑,心等应少吃. 3,少吃甜食.甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化.
4,戒烟忌酒.有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞,脑中风等.
5,宜多食含钾食物.钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压.含钾的食物有:豆类,番茄,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子,苹果,香蕉,梨,菠萝,猕猴桃,核桃,山楂,西瓜等.
6,宜多食含蛋白和维生素的食物.如鱼,牛奶,瘦肉,豆制品等.
