失眠是神经衰弱吗
女 | 21岁
2018-06-05
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问题描述：在现在这个经济社会追求快速成功的人群是在不断的扩大,因此很多人每天的工作都安排的很满,甚至在夜晚上床过后都在想**的事情,从而导致了失眠的出现,为了让大家尽快入睡,我们来看看导致失眠的原因究竟有哪些呢?
回答
1、性格因素,一般天性爱操心的女性容易紧张、焦虑,平时睡眠质量也不会好,遇到了重大的压力,使精神负荷增大时,就更睡不着了,长时间这样就成了慢性失眠,即使压力消失了,也不会恢复睡眠,
2、压力问题,这些压力有可能是来自于工作或学校,也有可能是来自家庭,另外像身患重疾也是有可能的,通常短期失眠的情况是会随着这些情况的淡化或消失而得到改善,不过要是短期的失眠没有得到处理好的话,也是有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦,
