怎么缓解孕妇腰酸问题
女 | 27岁
2018-06-05
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问题描述：怀孕5个月了,她别的孕期反应倒是没什么,也没看她恶心什么的,胃口也很好,只是最近决说腰有点痛,有点酸,怀孕的人总是辛苦些吧,这么挺着个肚子腰还真是累, 有什么可以让孕妇腰痛缓解的方法吗?
回答
孕妇缓解腰痛方法有:扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部,不要迅速起立,站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子,站立姿势正确,不穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的,拿东西的时候,也要先坐下再拿,不要睡太软、腰部容易下陷的床垫,做运动,
你的情况首先建议注意休息,避免长时间站立等
同时你的情况建议必要时及时到医院复查胎儿情况,建议注意排除盆腔炎症的可能即可
同时考虑平时少食生冷刺激性食物,注意局部的卫生即可
