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空腹血糖高建议您到医院做糖耐量实验、糖化血红蛋白的检查以确诊糖尿病还是糖耐量异常,糖尿病患者应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
妊娠期糖尿病患者建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,精细动态控制,使您获得最理想的治疗,从而提高您的生活质量.也不会因为控制饮食而营养缺乏,
血糖如果控制的好可以在两餐之间吃一些水果,但也要注意量,
妊娠糖尿病的病人一定要用胰岛素治疗,糖尿病孕妇首先应控制饮食,如果控制不佳,就需要胰岛素治疗,因为降糖药物均会通过胎盘作用于胎儿,导致胎儿低血糖死亡或畸形,
在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长,总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算,碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配,孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,水果含糖高也要减少摄入,水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃,食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免,适当的运动,对稳定血糖有一定的作用,孕妈妈选择一些户外运动,运动一定在饭后1小时候进行,一般20～30分钟较合适,运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等,血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖,如果比较严重可能要通过药物控制血糖,
