问题描述：最近几天上火了,大便干燥,还出血,吃什么好?另外我还应该注意什么?
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-06-06
你现在可以每天早上空腹吃一个香蕉或是喝一杯蜂蜜水,都可以润肠通便的,另外平时注意清淡饮食,多吃粗粮及含粗纤维的食物,不饮酒,养成定时排便的习惯,
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-06-06
早晚各一次50克蜂蜜温水冲服,可以水煮“炒决明子”（如果买生的就自己炒熟）当茶饮,（血压低的不可用,决明子有降压功能）适当多吃芝麻油,吃点润肠的东西,比如香蕉,
