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孕早期便秘吃什么好

女 | 31岁 2018-06-06 有2个回复

问题描述：也会不会是因为年纪大了,还是别的怎么回事,怀孕后老是的会便秘,每次大便的时间都很长,大便的过程很痛苦,蹲得老婆的脚都麻了,我只能是看着干着急,也帮不上什么忙,只能陪着老婆蹲厕所,便秘吃什么好?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-06-06

孕妇便秘是很正常的,在怀孕期间便秘要多吃水果和蔬菜,还要食用富含食物纤维的食物,食物纤维可以软化分解大便,促进肠蠕动,能有效地预防便秘,还能缓解便秘的症状,

胡世春

已帮助网友：2400 2018-06-06

便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅,平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产祝早日康复

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