回答
你好,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症.建议对腰部劳损应加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功,并可结合广播操、太极拳等。
以上是对“腰肌劳损如何治疗,怎么办呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状,是一种常见的无菌性炎症现象。
腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴,此症常因劳伤积损,湿寒闭阻致气滞血瘀,经脉不通,气血运行不畅,不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
日常注意事项:
1、最好睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。
4、日常注意多休息,不做剧烈运动。
一般来说,腰肌劳损可以用药治疗,也可以理疗、按摩啊
你好,建议你放松思想,去正规的大医院检查治疗吧,不要再耽误时间了,平时多吃些鸡腿、鸡翅、南瓜子仁、葵花子仁比较好
你好腰肌劳损属于慢性病多由不正确姿势引起
建议多活动腰部配合针灸按摩理疗等方法严重可以口服布洛芬
以上是对“腰肌劳损如何治疗,怎么办呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!