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做月子可以吃什么水果

女 | 23岁 2018-06-06 有2个回复

问题描述：去看望一下好友,她现在当妈妈有10几天了,她以前特别爱吃水果,我就想给她购买一些水果,现在,坐月子能吃什么水果,如有不可以吃的,我就不送她了,

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李娜

已帮助网友：3175 2018-06-06

水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用,如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利,
寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降,因此,产妇忌食寒、凉性水果即是此理,此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等,

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-06-06

温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量,因此,产妇应多食此类水果,代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用,代表水果有葡萄、苹果、柠檬等,

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