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怀孕中期平时要注意些什么

女 | 35岁 2018-06-06 有1个回复

问题描述:最近意外怀孕了,本来不想要的一直没怎么样在意,可老公家里人不同意我打掉,现在四个了很担心之前的营养没跟上会不会影响到小孩

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李娜

已帮助网友:3175 2018-06-06

你好,孕中期应做到缺什么,补什么,缺多少,补多少,既要注意营养不良,又要防止营养过剩,切忌盲目乱补,一则是避免营养不均衡,二则是避免孕期过胖,产后减肥困难。要结合孕中期供给量标准,注意饮食机构安排,荤素搭配,粗细配合,混合摄入,花样齐全,真正使机体处于营养平衡的良好状况。