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女性月经周期不可以吃什么

女 | 29岁 2018-06-07 有2个回复

问题描述：月经期都有哪些应该知道的常识?比如不可以吃哪些水果?苹果、香蕉和葡萄之类的可以吃吗?是否不能用冷水?尽量不要洗头?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-06-07

经期是不能吃生冷辛辣的刺激性食物,饮食清淡,不做剧烈运动,多吃补血补气的东西,例如红枣,花生米,桂圆,动物的肝脏,鱼,多吃蔬菜,水果,

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-06-07

月经的排出是女性正常生理现象,通常在经期要注意饮食禁忌,以免引起痛经、月经量少活量多、色暗、有血块、腰疼等情况,

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