应该如何预防糖尿病呢?
女 | 30岁
2018-06-07
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问题描述：前阵子我同学的弟弟得糖尿病去世了,他还那么年轻,让我感觉很惊讶,我感觉糖尿病真的挺不好治的,所以现在了解一下应该如何预防糖尿病,
回答
你好，糖尿病人要保持良好的心态，多运动，注意饮食，注意检测，控制好血糖，是不会致命的。治疗糖尿病，建议服用金赛番石榴茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
以上是对“应该如何预防糖尿病呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。
2、要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。
3、要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。
4、要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。
想要有效预防糖尿病形成患者可以使用纯植物的金奈玛特选茶预防糖尿病有效率高达99%
你好，糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。
一般的预防措施有：防止和纠正肥胖；避免高脂肪饮食；饮食要保证合理体重及工作、生活的需要，食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，多吃蔬菜；增加体力活动，参加体育锻炼；避免或少用对糖代谢不利的药物；积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；戒除烟酒等不良习惯；对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
