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吃蔬菜水果不会导致宝宝拉肚子,这个期间孩子妈妈一定吃很的的肉食和鸡蛋,加上运动少,最容易出现的就是便秘,也就是“火大”,这种情况反而非常容易容易影响宝宝,所以多吃蔬菜和水果,不仅可以避免便秘的情况出现,而且还增加体内的维生素,
营养丰富的水果有:香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、柚子、橙子等,蔬菜中所有绿色蔬菜都是营养丰富,还有萝卜、土豆等都不错,当然还有猪蹄汤、鸡汤、骨汤等等,这个期间注意辛辣、生冷的不能吃就可以了,
吃蔬菜水果不会导致宝宝拉肚子,这个期间孩子妈妈一定吃很的的肉食和鸡蛋,加上运动少,最容易出现的就是便秘,也就是“火大”,这种情况反而非常容易容易影响宝宝,所以多吃蔬菜和水果,不仅可以避免便秘的情况出现,而且还增加体内的维生素,
营养丰富的水果有:香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、柚子、橙子等,蔬菜中所有绿色蔬菜都是营养丰富,还有萝卜、土豆等都不错,当然还有猪蹄汤、鸡汤、骨汤等等,这个期间注意辛辣、生冷的不能吃就可以了,
