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一就是食疗,多吃豆腐制品,胡萝卜,青菜,动物内脏,鸡蛋,瘦肉之类的,饭后水果能就吃橘子,平时上班做事呢,准备好牛奶跟水,不要口渴再喝,如果你看接到口渴这个信号再喝说明你的肾已经超过负荷了,对你的眼睛更加不好,
第二种解决方法,就是滴眼药水,补充VA VE等眼药水,比如润洁的黄瓶子啊,还有乐敦的抵抗视疲劳的都含这类成分,当然最重要是补水拉,
一就是食疗,多吃豆腐制品,胡萝卜,青菜,动物内脏,鸡蛋,瘦肉之类的,饭后水果能就吃橘子,平时上班做事呢,准备好牛奶跟水,不要口渴再喝,如果你看接到口渴这个信号再喝说明你的肾已经超过负荷了,对你的眼睛更加不好,
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