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来例假不可以吃什么东西

女 | 29岁 2018-06-07 有2个回复

问题描述：我来例假一般都是5天的时间,有痛经的症状,平时和男友有性生活就会不那么痛,没有性生活就会很痛的,我上个月吃了麻辣火锅,来了7天量都大,同学说吃错东西导致的,来例假这几天,不可以吃什么东西呀?

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-06-07

生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳,这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状,、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症,

wangwen

已帮助网友：2477 2018-06-07

经期不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .

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