血压低的原因吃什么好

低血压
　　一般成人测量上臂肱动脉血压低于90/60mmHg（12/8kpa）时,称做低血压.如果血压低但不伴有心,脑,肾供血不足而出现上面提到的症状者,可以不作为疾病处理.
　　低血压有哪些类型
　　急性低血压:当因一种或多种病因导致血压从正常或较高水平突然下降到明显低于正常范围时,称急性低血压,即临床上所说的休克.
　　慢性低血压:指血压持续达到或低于90/60mmHg（12/8kpa）,有以下三种类型:
　　
原发性（体质性）低血压:由于体质或者遗传等原因引起的血压降低,并且出现头晕,头痛,四肢无力等供血不足的症状.20～40岁女性多见.
　　
特发性（体位性）低血压:指原因不明的低血压.老年人易患此病.
　　
继发性（体位性）低血压:指继发于其他疾病的低血压.这种低血压病因复杂,如神经系统疾病,内分泌疾病,慢性消耗性疾病,营养代谢障碍,心血管疾病,血容量不足,以及其他如使用了某些药物等,都可能引起低血压.
　　低血压要根据病因治疗
　　低血压患者,首先应请医生帮助确定病因,然后对因治疗.部分患者可在医生指导下使用a－受体激动剂,也可请中医辨证施治.
　　低血压患者平时应注意什么
　　
患者从躺位,蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢,以免造成脑突然供血不足.
　　
尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子,以帮助血液回流.
　　
饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量.
　　
锻炼时避免出汗,冲凉时避免水温过高,以防血管扩张,血压下降

饮食上宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物 .