问题描述：刚生完小孩,身体十分的虚弱,想给他做点吃的补补身子,坐月子头几天吃什么好?
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-06-07
1、含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收:2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物；3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养,
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-06-07
肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾,蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜,水果:番茄、杏、枣、橘子,
