回答
饮食要注意的几个方面 :
〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食,
〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等,
〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等,
〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等,
〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品,
饮食要注意的几个方面 :
〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食,
〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等,
〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等,
〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等,
〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品,