问题描述：坐月子应该吃什么东西,吃那些东西最好? 吃什么东西不能吃?
李娜
已帮助网友：3175 2018-06-08
产妇坐月子期间,体质虚寒,要多摄入温性、有通利作用的食物,如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等,寒性的食物如蔬菜水果,坐月子期间还是应该尽量少吃,即使要吃,也要加入生姜、胡椒烹调,以中和其寒性,
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-06-08
坐月子的时候就是不要着凉不要对着风口,不要用凉水,不要吃生冷硬的东西,水果可以吃一些温性的水果如苹果和香蕉等建议做月子要多卧床休息,喂奶就躺床上喂奶,要多喝鸡汤,鸭汤,鱼汤,猪脚汤这些有营养的汤,蔬菜和水果也要吃,要饮食多样化,韭菜会断奶是不能吃的,生冷的东西也不能吃,不能碰冷水,洗澡要注意不要感冒,等伤口好了才可以洗澡,祝健康,
