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做人流以后吃什么好

女 | 36岁 2018-06-08 有2个回复

问题描述:前几天刚刚做完人流,身子发虚,吃点什么好呢?

回答

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唐静琪

已帮助网友:4880 2018-06-08

流产后也要休息1—2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼,②营养,应注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、蛋黄、青菜,水果等含铁多),蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品如新鲜蔬菜、鱼、奶或奶制品,③卫生,注意个人卫生,洗澡以淋浴为宜,居室向阳,通风,保持环境卫生,

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张芝芳

已帮助网友:2696 2018-06-08

适当的饮食调理能解开心结,恢复快乐和自信, 从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物,