问题描述：我来大姨妈了,不知道的那些东西可以吃,那些东西不可以吃,吃什么好?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-06-09
建议吃补血补气的东西,例如红枣,花生米,桂圆,动物的肝脏,鱼,多吃蔬菜,水果,
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-06-09
您好；经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,
