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糖尿病人能不能吃地瓜

女 | 65岁 2018-06-09 有2个回复

问题描述:糖尿病患者,希望能给我一个饮食上的一个建议,我很喜欢吃地瓜,不知道可不可以吃?怎么样吃比较合理.

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-06-09

糖尿病人是可以吃红薯的,但是要进行“食物交换份”.100克大米,白面食品的含糖量为75%,热量350千卡;100克红薯的含糖量为27.7%,热量99~119千卡.就是说,红薯的含糖量和热量相当于大米,白面食品的1/3.

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-06-09

糖尿病不是很严重,平常注意饮食,最好不要吃地瓜,含糖分挺多的,可以适当的中午少吃点,