问题描述：月经期间不可以吃什么?第一天和第二天有点痛经,来的时间长到六天,
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-06-10
月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等总之经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快
李娜
已帮助网友：3175 2018-06-10
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用
