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腰疼疼怎么办

女 | 22岁 2018-06-10 有2个回复

问题描述：以前做仰卧起坐,每组做20个连着做10组,坚持了一星期就腰疼了,过了一段时间好了但是现在坐在床上时间长了还是疼,估计是坐时间成的原因吧

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回答

何伟文

已帮助网友：2756 2018-06-10

你一般腰部的痛疼都是由于肌肉韧带的劳损或者受凉引起的,

高福玲

已帮助网友：4161 2018-06-10

指导意见:
另外如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状,所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗.你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.

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