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孩子体质差多吃什么可以调理

女 | 9岁 2018-06-11 有1个回复

问题描述：孩子也不知道是怎么了,自从上了小学以后,体质差得不得了,平时总是生病的,而且一生病就要十天半个月的才会好,看着孩子生病难受的样子,我心里也很不舒服啊,

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张磊

已帮助网友：2022 2018-06-11

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。

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