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减肥是否药物减肥效果好些呢?

女 | 23岁 2018-06-11 有1个回复

问题描述：身材本来就很胖,结婚后,就又胖了好几斤,我还没有打算这么快要孩子,现在就想减肥,听说药物减肥效果很好,所以我减肥是否药物减肥效果好些呢?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-06-11

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水.

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