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怀孕后应该多吃什么食物?

女 | 25岁 2018-06-12 有1个回复

问题描述：老婆前几天去医院检查,检查出怀孕了,我很激动,平时我们工作忙,饮食也没有怎么注意,怀孕以后应该怎么去注意饮食呢,吃什么食物比较好呢.

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-06-12

你好.孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物相应要增加；

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