女性乳腺增生应该注意哪些问题呢?
女 | 34岁
2018-06-13
有2个回复
问题描述：今年34岁最近这段时间总感觉到乳房胀痛,而且乳房里的肿块特别明显,后来上医院检查被确诊是得了乳腺增生,得了乳腺增生,以后饮食上注意什么呢?
回答
你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生
