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如何防止头发脱发发生

女 | 28岁 2018-06-13 有1个回复

问题描述：我掉头发几年了,刚生完孩子时掉头发,以为是正常现象,没理会,后来头发掉的越来越厉害了,一梳头地上和梳子上都沾满头发,满头乌发掉了很多,

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李泽

已帮助网友：4112 2018-06-13

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。。

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