![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
昨天举哑铃肌肉拉伤,手臂疼痛伸直不了
女 | 25岁
2018-06-13
有3个回复
问题描述:前天买了哑铃昨天举哑铃举了两百多下,以前都是没用过,所以一下做过量了,现在手臂疼的伸直不了,我改怎么弄,是让自己慢慢好,还是要怎么处理