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得抑郁症该怎么办?

女 | 29岁 2018-06-13 有1个回复

问题描述:我也怎么了,可能是工作压力大,加上生活负担重,心里最近总是很难受,也不愿意给人说话,谁也不愿意搭理,什么也不想做,还喜欢动不动的就发火,我这是抑郁症,该怎么办啊,

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黄远航

已帮助网友:3034 2018-06-13

你好,主要还是心理治疗,同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,可考虑在睡前听一些轻静的音乐,同时也要适当参加一些活动。