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轻度近视眼要怎么恢复?

女 | 19岁 2018-06-14 有1个回复

问题描述：最近几天也怎么搞得,总是有点不正常,视力大不如前了,这可把大家都吓坏了,前段时间在上课的时候发现有点看不清黑板了,后来去眼镜店检查的时候,老板说有点近视了,不过还好是轻度的,两边是75度和125度,我不想戴眼镜啊,轻度近视眼要怎么恢复视力?

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肖华

已帮助网友：2756 2018-06-14

你好，提倡望远训练。每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。患有轻度近视，只要平时注意用眼时间不过长，每用眼一小时左右就起身活动，让眼睛远跳一会，多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的。除了平时注意合理间歇和适当户外运动，及时配合治疗会更有助于视力的好转。

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