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得了抑郁症了要怎么样缓解才好呢?

女 | 26岁 2018-06-14 有1个回复

问题描述：最近感情上出了一些问题,导致心情一直不怎么好,现在我整天把自己关在家里也不愿意与别人说话,家里人说得了抑郁症了,可是我自己也该怎么样释放自己的情绪好呢

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-06-14

你好，抑郁症属于一种心理疾病，治疗的方法也有很多，但是多数为心理治疗的效果最好，而且也不像药物会带来副作用，建议你可以带她去换心理医生，平时可以带患者出门看看风景多开导心理，也能起到缓解的作用，如果患者能释放自己的情绪也能起到很好的效果。

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