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你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。
平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好，祝健康。
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.
所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗。祝您健康！
你好，，脚后跟疼痛，是否有过外伤？建议穿平底鞋，不要穿紧的或者高跟鞋，避免劳累，局部热敷，外用一些止痛药物，必要时行x线片检查。
以上是对“脚后跟疼怎么治疗，需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，是突然性疼痛吗？没有任何诱因吗？比如运动量增多，最近走路比较多等。是否有，走一段路以后疼痛就能缓解的时候。建议你吃活血化瘀的药物，每天晚上用，温开水泡脚。还可以穿后方挖空的鞋垫。
