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20岁了,还可不可以长高呢?

女 | 20岁 2018-06-14 有1个回复

问题描述：今年20岁了,自从16岁之后身高几乎就没这么长过,原来没我高的现在都长高了,而且超过我了,最近看见一款药说是可以帮我长高,165cm,说是可以帮我长到170-173.这又可能吗?还是这药是骗人的!

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王妍春

已帮助网友：4011 2018-06-14

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

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