黑夜里睡不着觉?
女 | 14岁
2018-06-15
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问题描述：说来话长,近两年迷上了鬼片,所以这几天总是睡不着,一关上灯都黑漆漆的,吓的不敢睡,所以就开着小夜灯睡,但是,每天晚上还老做噩梦,熬的两眼黑眼圈,上课也没精神了,老打盹,怎么办?是否压力太大了?以前都没有,
回答
您好，失眠的症状主要跟用脑过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，
可以使用安神补脑液和甲钴胺胶囊进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，调整自己的作息习惯，避免劳累，
以上是对“黑夜里睡不着觉?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
