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体质差的孩子要怎么饮食才好?

女 | 8岁 2018-06-15 有1个回复

问题描述：自从孩子上学以后总是没有家里的营养好；导致孩子老是的生病；在学校上了一年的虐；看着孩子的身体就是非常的瘦弱,平时就是吃些的小食品,身体的体质不好,体质差的孩子要怎么饮食好呢,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-06-15

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的

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